فواید تخم بلدرچین برای کودکان

فواید تخم بلدرچین برای کودکان

4.7/5 - (4 امتیاز)

تخم بلدرچین برای کودکان فواید بسیار زیادی دارد. از این رو در این مطلب از سایت پراور قصد داریم شما را با فواید تخم بلدرچین برای کودکان آشنا کنیم. علاوه بر بیان فواید به سوالاتی چون:  ایا تخم بلدرچین جایگزین مناسبی به جای تخم مرغ برای کودکان است؟ چرا مصرف تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است ( فواید تخم بلدرچین برای کودکان ) ؟ بهترین زمان مصرف تخم بلدرچین برای کودکان چه زمانی است؟ پاسخ خواهیم داد. اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید با ما همراه باشید.


مقایسه مصرف تخم بلدرچین با تخم مرغ برای کودکان

در مقاله های قبلی به تفصیل در مورد تخم بلدرچین توضیح دادیم که مطالعه آن برای شما خالی از لطف نخواهد بود. تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ مقوی تر بوده و برای کودکان مبتلا به کم خونی ، فقر آهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود.

میزان پروتئین در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر است.

میزان کلسترول خوب در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ است.

تخم بلدرچین غنی تر از کلسیم و فسفر نسبت به تخم مرغ میباشد.

میزان آهن در تخم بلدرچین بیش از هفت برابر تخم مرغ می باشد.

تخم بلدرچین آلرژی زایی کمتری نسبت به تخم مرغ دارد.

دلیل انتخاب گوشت بلدرچین برای کودکان چیست؟

بلدرچین ها در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاومتر از مرغ هستند، بنابر این پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، لذا گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده ندارند.

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ از نظر باکتری سالمونلا (سالمونلا باکتری است که در تخم مرغ ها وجود دارد و عامل یکی از شایعترین مسمومیتهای غذایی میباشد) ایمنی بیشتری دارد. تخم بلدرچین از آن جهت در برابر این باکتری ایمنی دارد که دمای بدن بلدرچین بالاتر از حرارت بدن مرغ است و در این دما سالمونلا نمی تواند زنده بماند.

فواید تخم بلدرچین برای کودکان
فواید تخم بلدرچین برای کودکان

بیشتر بخوانید: تکنیک های فروش تخم بلدرچین

آیا مصرف تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟

  1. تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر می باشد.
  2. تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود.
  3.  تخم بلدرچین به افزایش وزن شیرخواران کمک میکند.
  4. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا3 است که برای تقویت حافظه بسیار مفید است.
  5. تخم بلدرچین به دلیل نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی به حساب می آید.
  6. تخم بلدرچین باعث بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان می­ باشد.
  7. صد گرم تخم بلدرچین باعث تولید 158 کیلوکالری انرژی در بدن میشود.
  8. حضور پتاسیم در تخم بلدرچین می تواند برای کاهش فشار خون بسیار مفید باشد.
  9. مطالعات نشان میدهد تخم بلدرچین می تواند سموم را از جریان خون حذف کند و اندازه سنگ مثانه و سنگ کلیه را کاهش دهد.

بهترین زمان مصرف تخم بلدرچین برای کودکان

ابتدا باید بگویم که زمان مصرف تخم بلدرچین برای کودکان شامل دو قسمت مصرف زرده و مصرف سفیده است، که هر کدام زمان مصرف متفاوتی برای کودکان دارند.

زمان مصرف زرده تخم مرغ پس از هفت ماهگی البته با رعایت احتیاط است. بدین صورت که شما ابتدا باید به اندازه یک قاشق مرباخوری زرده تخم بلدرچین آب پز (بهترین روش برای مصرف تخم بلدرچین اب پز کردن می باشد. البته میتوانید با کره یا روغن گیاهی نیز سرخ کنید) را به کودک خود بدهید و پس از گذشت سه روز اگر حساسیتی در فرزند خود مشاهده نکردید بصورت روزانه تعداد قاشق های مرباخوری  را بیشتر کنید، برای مثال روز دوم دو قاشق، روز سوم سه قاشق و به همین ترتیب تا به یک زرده کامل برسید.

اما مصرف سفیده تخم بلدرچین باید پس از یک سالگی آغاز شود و میزان مجاز آن در ماه های ابتدایی هفته ای دو الی سه عدد میباشد و پس از آن میتوانید مصرف سفیده و زرده را تا روزی یک الی دو عدد افزایش دهید.

به نظر شما آیا تخم بلدرچین جایگزین مناسب تخم مرغ برای کودکان است؟؟

در این مطلب از سایت پراور شما را با فواید تخم بلدرچین برای کودکان آشنا کردیم و همچنین تخم بلدرچین را با تخم مرغ مقایسه نمودیم. چنانچه در این زمینه تجربه ای دارید آن را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. همچنین از طریق قسمت نظرات می‌توانید سوالات زمین خود در این باره را از ما پرسید. به نظر شما آیا تخم بلدرچین جایگزین مناسب تخم مرغ برای کودکان است؟ پاسخ به سوالات شما در کامنت برای ما بنویسید. امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد.

8 پاسخ

  1. سلام مطلب بسیار جامع و کاملی بود و به تمام پرسش های من پاسخ داد، فقط سوالی که برام پیش اومده آیا ما میتونیم چند عدد بلدرچین رو خودمون در منزل نگه داری کنیم تا وقتی تخم میذارن بتونیم از تخم تازه برای بچه هامون استفاده کنیم؟ ممنون از شما

    1. سلام دوست عزیز خوشحالیم که مطلب برای شما مفید واقع شده.
      بله شما به راحتی میتونید با استفاده از قفس های تک خانگی بدون دردسر و مشکل تا سقف 30 عدد بلدرچین رو درون یک قفس نگه داری کنید و از تخم تازه اون ها برای فرزندتون استفاده کنید…
      برای این منظور از شما دعوت میکنم از محصولات قفس های تک خانگی ما بازدید کنید : مشاهده قفس های تک خانگی

      1. ببخشید روی تراس خونه هم میشه اینکار رو انجام داد؟ یعنی قفس تهیه کنیم و روی تراس خونه بلدرچین نگه داریم و از تخم تازش استفاده کنیم؟؟؟

    1. سلام دوست عزیز ، باعث افتخار ماست که با انتشار این مقاله تونستیم کمکی به شما و سایر دوستان بکنیم.
      با احترام

  2. سلام.ببخشیدمیشه زرده تخم بلدرچین راباشیر مخلوط کنیم به کودک بدهیم؟چون تخم بلدرچین آهن داره باشیر که کلسیم داره مشکلی نداره؟

    1. سلام دوست عزیز
      بهتره هر کدوم رو جداگانه استفاده کنید. چون کلسیم شیر نمیذاره آهن جذب بدن بشه.
      با احترام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مقالات مرتبط

محصولات

سبد خرید Item Removed. Undo
  • No products in the cart.